SELVEVALUERING

Sjekk dine tanker rundt gambling

1. Har du ofte brukt mer tid på gambling enn hva du hadde planlagt?
2. Etter en gevinst, har du følt en trang til å spille videre og vinne mer?
3. Etter å ha tapt, har du følt at du må komme tilbake så fort som mulig og vinne tilbake pengene?
4. Har du ofte gamblet helt til du gikk tom for penger?
5. Har tenker rundt gambling gjort deg søvnløs?
6. Har gambling noensinne gjort privatlivet mindre positivt?
7. Har du brukt dine inntekter eller oppsparte midler til å gamble mens regninger forble ubetalte?
8. Har du tidligere prøvd å slutte gamble, men uten hell?
9. Har du noen gang brutt loven eller vurdert å bryte loven for å finansiere gamblingen?
10. Har du lånt penger for å finansiere gamblingen?
11. Har du noen gang solgt noe for å finansiere gamblingen?
12. Har du følt deg deprimert eller tenkt på selvmord på grunn av tapene gambling medførte?
13. Har du følt anger etter å ha gamblet?
14. Har du gamblet for å tjene penger til dine faste utgifter?
15. Gambler du når du er skuffet eller frustrert, eller for å feire det gode livet?

Dersom du eller noen du kjenner svarer ‘ja’ på mer enn ett av disse spørsmålene, bør du vurdere å be om hjelp fra profesjonelle for spillavhengighet. Det gjør du ved å kontakte en av organisasjonene på våre sider for ansvarlig spilling.